Советы
Ученые выяснили, какие средства гигиены могут победить рак кишечника
Специалисты Колумбийского университета пришли к такому выводу, выяснив, что бактерии, которые находятся у человека в полости рта в зубном налете может спровоцировать и привести к раку кишечника, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на versiya.info.
Врачи объяснили, почему возникает боль в спине
Даже самые безобидные на первый взгляд привычки могут существенно подорвать здоровье. В этой статье мы перечислим самые распространённые и обыденные факторы, которые влияют на спину, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости Ю.Осанка – вот первостепенный фактор, влияющий на здоровье спины. Держать её правильно очень сложно, не каждый это умеет.
Что нужно делать, чтобы избавиться от изжоги без лекарств
Врач-терапевт, гастроэнтеролог, психиатр, психотерапевт, специалист в области психосоматики Ирина Пичугина рассказала, что нужно делать, чтобы избавиться от изжоги, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Новости Ю. Чаще всего изжога возникает из-за сильного стресса. Ленивый образ жизни также может развить хроническую изжогу.Совет №1. Питайтесь правильно: не переедайте, ешьте медленно и маленькими порциями несколько раз за день.
Медики объяснили, почему людей тянет на сладкое
Часто замечаете, что после основного приема пищи вас тянет съесть сладости? Диетолог Альбина Комиссарова рассказала, почему возникает это желание и как от него избавиться, пишет интернет-издание HealthInsider.ru со ссылкой на 24tv.ua.Она отмечает, что от сладостей полностью отказываться не стоит.Дефицит быстрых углеводов приводит к слабости, раздражительности, апатии, снижению мотивации и срывам.
Врачи рассказали, как яблоки влияют на сердце
Женщинам нужно есть яблоки, чтобы иметь здоровое сердце. Два яблока в день значительно сокращают им количество холестерина в сосудах, эффективно снижая риск сердечной патологии, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на lenta.ua.К выводу о том, что употребление всего двух яблок в день может защитить женщин от возникновения болезней сердца, пришли ученые из Университета Флориды.
Диетолог назвала объем талии, который опасно превышать
Вопрос о размере талии в последнее время стал особенно актуальным – обсуждается возможность мер, позволяющих добиться того, чтобы талии не росли выше положенной нормы, передает HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.ua.
Медики назвали лучшие продукты для волос
Несомненно, одним из символов женской красоты, а так же главной мужской слабостью — являются красивые и густые волосы. Многие используют для поддержания здоровья своих волос разнообразные маски, бальзамы, используют различные травяные отвары. Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на newsyou.info.
Ученые нашли постой способ нормализации давления
Ученые из Университета Западной Австралии провели исследования, позволившие сделать выводы, что утренние 30-минутные способно успешно заменить таблетки от гипертензии, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости Ю.Исследователи наблюдали за 67 пожилыми людьми.
Врачи поделились ограничениями по употреблению хурмы
Хурма – полезнейший во многих отношениях фрукт, но есть ее нужно строго умеренно. Кроме того, специалисты настоятельно советуют не употреблять недозревшую хурму, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на 24apteka.По словам биолога Михаила Воробьева, в хурме содержится много танинов, которые обеспечивают ее характерные вяжущие свойства.
Названы продукты, повышающие тестостерон
Финские исследователи определили перечень продуктов, благотворно влияющих на выработку тестостерона. Данный половой гормон отвечает за сексуальное здоровье, фертильность и состояние мышечной ткани у мужчин, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости Ю. В связи с тенденцией снижения уровня тестостерона в мужском организме исследователи рекомендуют включать в рацион продукты, благодаря которым нормализуется его выработка.
Названы продукты, которые мешают похудению
Одна из теорий в диетологии свидетельствует, что свежие овощи способны вызвать брожение в желудке, но все зависит от многих факторов.Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на 24tv.ua.Диетолог Ольга Усенко отмечает: эти продукты будут бродить и мешать похудению, правильному пищеварению и правильному усвоению.
Победить старость: названы продукты питания, продлевающие жизнь
Рацион с большим количеством пищевых волокон в пожилом возрасте на 80% повышает вероятность прожить дольше, сохраняя достаточно крепкое здоровье. По мнению исследователей, ежедневная рекомендуемая доза пищевых волокон для взрослого человека — от 25 до 30 граммов. Среди лучших источников пищевых волокон специалисты выделяют в первую очередь бобы, овощи, фрукты, орехи, цельнозерновые, сообщает tomatis-krasnoyarsk.
Ученые нашли средство от плохих воспоминаний
Проблему тяжелых воспоминаний, как в случае с посттравматическим синдромом, неоднократно пытались решить ученые разных стран. Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на mir24.tv.Исследователи из Мадридского политехнического университета вместе с коллегами из научных центров Испании и Нидерландов пришли к выводу, что избавиться от таких воспоминаний поможет пропофол, успокоительное и снотворное средство, которое используется для общего наркоза.
Врачи рассказали, как преодолеть весенний авитаминоз
Теплую и раннюю весну обещают синоптики в Украине. Уже в начале апреля прогнозируют вполне летнюю погоду – местами до плюс 28-ми, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на neboley.com.ua. Чтобы встретить теплые лучи активно и в хорошем настроении, стоит уже сейчас избавляться от авитаминоза. Ведь именно весной иммунная система – самая слабая.
Медики поделились советами по приему ванны
Врачи рассказали о вреде длительного пребывания в горячей ванне. Такой способ расслабления хотя и очень популярен среди населения, но пользу организму вряд принесет, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на zdorovia.com.ua.Не рекомендуется лежать в горячей ванне дольше пяти минут, если температура воды составляет 40 градусов.
