Советы
Медики рассказали, какие проблемы со зрением вызывает сладкое
Меньшая часть из них страдает нарушениями рефракции — близорукостью (миопией), дальнозоркостью (гиперметропией) и астигматизмом, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости N.Избыток сладостей влияет не только на фигуру и состояние полости рта, но и на глаза. Особенно, когда у человека диабет. У других же людей последствия такого потребления носят временный характер.
Медики рассказали, к чему может привести недостаток сна
Атеросклероз — это заболевание, при котором на внутренней стенке артерий откладываются холестерин и другие жировые субстанции в форме налета и бляшек, при этом сосудистые стенки уплотняются и теряют эластичность, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.Данная патология является главной причиной смертности во всем мире, поскольку лежит в основе большинства сердечно-сосудистых болезней.
Медики назвали несложные способы для улучшения пищеварения
Для многих людей борьба с хронической пищеварительной дисфункцией может быть не очень приятной, особенно когда неизвестные факторы в рационе и окружающей среде могут вызывать боль в желудке, газообразование и другие проблемы, передает HealthInsider.ru со ссылкой на ChangeUAНо устранение этих неприятностей может быть настолько простым, например, выбор одних продуктов и отказ от других.
Диетологи подсказали, как не поправиться во время поста
Во время Великого поста многие стараются придерживаться определенных ограничений в еде. Однако, как оказалось, измененный рацион способен не только очистить организм, но и привести к неожиданному увеличению веса, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на medinfo.
Названа специя, защищающая от скачков сахара в крови
Известный американский диетолог Джонни Боуден составил список крайне полезных для организма продуктов, которые редко появляются в нашем меню. Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на etcetera.. Диетолог рекомендует употреблять свеклу сырой. Этот продукт – прекрасный источник фолиевой кислоты, а также природных пигментов, которые помогают организму противостоять раку.
Эксперты развеяли популярные мифы о беременности
Беременность всегда порождала огромное множество мифов, которые иногда смешат, а иногда и пугают будущих мамочек, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на roditeli.ua.Предлагаем ознакомиться с наиболее распространенными из них, узнать «откуда ноги растут» и услышать мнения экспертов на счёт каждого мифа.Миф: Никто не должен знать о беременности, пока она сама не станет всем очевидной.
Медики прокомментировали стереотипы о старческом слабоумии
Ежегодно в мире все больше и больше людей становятся жертвами старческого слабоумия. Очень важно знать как можно больше информации об этом заболевании, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости Ю.Самые распространенные мифы о старческом слабоумии:Действительно, чаще всего слабоумие начинает развиваться после 65 лет, однако существуют ранние виды деменции, которые встречаются уже после 30 лет.
Эти симптомы болезней сердца лучшие не игнорировать
Сердечные заболевания не всегда дают о себе знать болью в груди. Есть проявления, которые обычно люди игнорируют до тех пор, пока ситуация не становится критической, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Газету."Любые симптомы, возникающие при самой незначительной физической нагрузке и исчезающие в состоянии покоя, могут указывать на проблемы с сердцем.
Этот чай может быстро снизить артериальное давление
Сладковато-кисловатый на вкус чайный напиток ярко-красного цвета знаком всем. Это каркаде, или чай из гибискуса, считается одним из самых полезных напитков, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Знай.юа. Употребление чая каркаде снижает систолическое и диастолическое артериальное давление.
Врачи объяснили, как справиться с нарушениями сна
Проблемы со сном включают в себя: трудное засыпание, поверхностный, тревожный сон, тяжелое пробуждение (ранний или чрезмерно поздний подъем), ощущение усталости после сна, рассказал врач-реабилитолог Василий Купрейчик, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости Ю.Медицинские препараты эффективны для лечения нарушений сна, однако они часто используются пациентами, которые не соблюдают простые правила гигиены сна.
Врачи назвали безопасную для здоровья дозу шашлыка
Уже давно не секрет, что обуглившиеся фрагменты шашлыка являются крайне опасными для здоровья человека, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на clutch.ua.Известно, что обгоревшие на огне частички обладают канцерогенными свойствами, то есть, чисто теоретически, вполне могут влиять на процесс развития онкопроцессов в организме.
Медики назвали шесть современных причин старения
Эксперты назвали основные современные причины старения, которые помогут взглянуть на свою жизнь по-новому, и, возможно, изменить ее, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на Golos.UaСмартфон и соцсетиПока мы бодрствуем и даже спим в обнимку с гаджетами, научная общественность спорит о вреде и пользе синего света, который они излучают.
Диетологи рассказали, как похудеть, употребляя хурму
Хурма — бесценный фрукт для тех, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде. Как оказалось, хурма способна благотворно влиять на зрение и приостанавливать преждевременное старение. Основное достоинство хурмы – огромное содержание бета-каротина, чем, собственно, и объясняется оранжевый цвет этого плода, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости N.
Активизировать процесс похудения помогут эти дыхательные упражнения
Вы действительно можете похудеть и убрать лишние сантиметры талии с помощью правильного дыхания, передает HealthInsider.ru со ссылкой на medinfo.ua.Дыхание является непроизвольным процессом, и нам не нужно прилагать дополнительные усилия, чтобы вдыхать и выдыхать. Однако, научившись дышать правильно, вы можете существенно укрепить свое здоровье и улучшить качество своей жизни.
Окинавскую диету признали самой эффективной для долголетия: в чем ее суть
Как правило, мы слишком много внимания уделяем своей фигуре и внешнему виду, а диеты подбираем исходя из этого. Средиземноморская, Волюметрическая, диета клиники Майо и еще сотни других — да, они помогают похудеть, но не делают нас здоровее, передает HealthInsider.ru со ссылкой на obozrevatel.com.Окинавская диета направлена на другое — на здоровье, долголетие, качество жизни.
