Советы
Учёные выяснили, как сон влияет на производительность человека
Исследование, проведённое Бирмингемским университетом показывает, что разница в режимах сна заметна на способности мозга отдыхать. Учёные выяснили, что этот фактор имеет ряд последствий: плохое внимание, увеличенная сонливость, замедленная реакция в течении рабочего дня. Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на vladtime.ru.
Названы лучшие продукты для стимуляции мозговой активности
Исследователи составили список здоровых продуктов, которые стимулируют активность мозга и помогают ему не «спать», сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на 24apteka.Недостаток полезных питательных веществ способствует развитию неблагоприятных процессов в нейронной системе и может стать причиной болезни Альцгеймера, считают представители науки.Кофеин блокирует вещество аденозин, который вызывает усталость и желание поспать, и способствует повышению концентрации внимания.
Стало известно, как отсутствие завтрака влияет на здоровье сердца
Ученые обнаружили прямую взаимосвязь между завтраком и состоянием сердечно-сосудистой системы, передает HealthInsider.ru со ссылкой на hyser.com.ua.По их утверждению именно завтрак помогает сохранить здоровье сердца.Группа специалистов из Афинского национального университета в Греции привлекла к исследованию более двух тысяч жителей греческого города Коринф в возрасте от 40 до 99 лет.
Развенчаны популярные мифы о наркозе
По ее словам, медикаментозный сон неизбежен даже при пункции яичников и гистероскопии. Эти операции непродолжительны во времени, но нужно "поспать" на несколько часов, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на 24tv.ua.Эксперт отмечает, что в своей практике такого не встречала. Из-за непродолжительного времени проведения операции больших доз препаратов для наркоза не требуется.
Этот кисломолочный продукт угрожает здоровью сосудов
Кефир – во многих отношениях полезный продукт. Однако некоторым людям употреблять его нужно с осторожностью, напомнила врач-диетолог Лидия Ионова, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Новости Ю.По словам врача-диетолога Лидии Ионовой, кефир за счет входящих в его состав микроэлементов и витаминов помогает восстанавливать природный баланс человека. Как источник ценного для организма кальция он даже превосходит молоко.
В булочках с маком обнаружили повышенную дозу нарковеществ
Во Франции начались проверки после сообщений о повышенных дозах нарковеществ в булочках и другой выпечке с маком. На сегодняшний день эти хлебобулочные изделия сняты с продажи, также эксперты призывают воздерживаться от употребления изделий с маком.Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на medikforum.ru.
Медики подсказали, как лучше всего укрепить позвоночник
Польза спорта для поддержания тела в хорошей форме несомненна. Но стоит запомнить, что спорт не лечит болезни опорно-двигательного аппарата, а в некоторых случаях только усложняет их, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на clutch.ua.Стоит или нет заниматься спортом или фитнесом при проблемах с позвоночником рассказывает ведущий врач национальной сети центров физической терапии, невролог-вертебролог Лидия Николаевна Мельник.
Медики разрушили основные мифы о простудных заболеваниях
Специалисты-медики поведали о существующих мифах относительно простудных заболеваний. Эти убеждения только вредят человеку, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Hyser.Многие считают любое простудное заболевание началом вирусного заболевания, гриппа. На самом деле это не соответствует действительности, грипп никоим образом не связан с обычными недугами по типу простуды.
Боль в глазах: врачи назвали причины
Наиболее распространенным симптомом начала болезней или же проблем с органами зрения является возникновение болевых ощущений, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на 24tv.ua.Но боль бывает разной, и научившись различать ее типы, вы сможете хотя бы примерно понять, с чем связано ее возникновение.Она может возникать как в одном глазу, так и в обеих.
Диетолог рассказал, как отказаться от сахара и соли без стресса для организма
Чтобы уменьшить количество сахара и соли в своем рационе для укрепления здоровья, нужно внимательнее проверять ингредиенты, указанные на упаковке, и пробовать новые вкусы, передает HealthInsider.ru со ссылкой на obozrevatel.com.Такой совет дала американский диетолог, доктор Даррия Лонг Гиллеспи, пояснив, что мозг человека еще с древних времен особенно любит эти продукты.
Инновационное лекарство от рака успешно прошло первые испытания
Исследователи из нью-йоркской клиники Маунт-Синай провели успешные клинические испытания «вакцины» против лимфомы. В эксперименте приняли участие 11 пациентов. У троих была отмечена устойчивая ремиссия, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Хвиля.Новый метод терапии называют «вакциной» лишь условно: он не предупреждает развитие рака, а лечит уже возникшую болезнь.
Стало известно, когда лучше тренироваться для быстрого похудения
.Физические нагрузки после работы в деле борьбы с лишним весом более эффективны, чем утренние тренировки. Такие результаты получили австралийские исследователи, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.Довольно часто эксперты спорят о том, какие именно виды кардионагрузок наиболее полезны в деле борьбы с лишним весом.
Стресс может положительно влиять на кишечник
Исследователи из Женской больница Бригама в Бостоне (США) вместе со специалистами из Гарвардской медицинской школы сделали неожиданное заключение о том, что стресс может положительно влиять на кишечник. Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на ghall.com.ua.Это показало исследование молекулярных путей кишечных воспалительных заболеваний. Выяснилось, что при стрессе повышается выработка активаторов иммунитета.
Назван продукт, спасающий от ожирения
Японские ученые заметили связь между регулярным употреблением риса и снижением риска ожирения. Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на pl.com.ua.Исследователи из женского колледжа гуманитарных наук Дошиша (Киото) проанализировали рацион питания и образ жизни жителей 136 стран. Там, где люди в среднем ели по 150 граммов риса в день, население оказалось более стройным.
Врачи назвали заболевания, вызывающие сухость кожи локтей
Сухая кожа на локтях может свидетельствовать не только о недостаточном уходе за ней, но и говорить о сбоях в организме, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости N.Если говорить о внешних раздражителях, то это могут быть погода, вода, слишком агрессивные средства для умывания, синтетическая одежда и тому подобное.
