Советы
Медики подсказали, как лучше всего укрепить позвоночник
Польза спорта для поддержания тела в хорошей форме несомненна. Но стоит запомнить, что спорт не лечит болезни опорно-двигательного аппарата, а в некоторых случаях только усложняет их, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на clutch.ua.Стоит или нет заниматься спортом или фитнесом при проблемах с позвоночником рассказывает ведущий врач национальной сети центров физической терапии, невролог-вертебролог Лидия Николаевна Мельник.
Медики разрушили основные мифы о простудных заболеваниях
Специалисты-медики поведали о существующих мифах относительно простудных заболеваний. Эти убеждения только вредят человеку, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Hyser.Многие считают любое простудное заболевание началом вирусного заболевания, гриппа. На самом деле это не соответствует действительности, грипп никоим образом не связан с обычными недугами по типу простуды.
Боль в глазах: врачи назвали причины
Наиболее распространенным симптомом начала болезней или же проблем с органами зрения является возникновение болевых ощущений, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на 24tv.ua.Но боль бывает разной, и научившись различать ее типы, вы сможете хотя бы примерно понять, с чем связано ее возникновение.Она может возникать как в одном глазу, так и в обеих.
Диетолог рассказал, как отказаться от сахара и соли без стресса для организма
Чтобы уменьшить количество сахара и соли в своем рационе для укрепления здоровья, нужно внимательнее проверять ингредиенты, указанные на упаковке, и пробовать новые вкусы, передает HealthInsider.ru со ссылкой на obozrevatel.com.Такой совет дала американский диетолог, доктор Даррия Лонг Гиллеспи, пояснив, что мозг человека еще с древних времен особенно любит эти продукты.
Инновационное лекарство от рака успешно прошло первые испытания
Исследователи из нью-йоркской клиники Маунт-Синай провели успешные клинические испытания «вакцины» против лимфомы. В эксперименте приняли участие 11 пациентов. У троих была отмечена устойчивая ремиссия, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Хвиля.Новый метод терапии называют «вакциной» лишь условно: он не предупреждает развитие рака, а лечит уже возникшую болезнь.
Стало известно, когда лучше тренироваться для быстрого похудения
.Физические нагрузки после работы в деле борьбы с лишним весом более эффективны, чем утренние тренировки. Такие результаты получили австралийские исследователи, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.Довольно часто эксперты спорят о том, какие именно виды кардионагрузок наиболее полезны в деле борьбы с лишним весом.
Стресс может положительно влиять на кишечник
Исследователи из Женской больница Бригама в Бостоне (США) вместе со специалистами из Гарвардской медицинской школы сделали неожиданное заключение о том, что стресс может положительно влиять на кишечник. Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на ghall.com.ua.Это показало исследование молекулярных путей кишечных воспалительных заболеваний. Выяснилось, что при стрессе повышается выработка активаторов иммунитета.
Назван продукт, спасающий от ожирения
Японские ученые заметили связь между регулярным употреблением риса и снижением риска ожирения. Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на pl.com.ua.Исследователи из женского колледжа гуманитарных наук Дошиша (Киото) проанализировали рацион питания и образ жизни жителей 136 стран. Там, где люди в среднем ели по 150 граммов риса в день, население оказалось более стройным.
Врачи назвали заболевания, вызывающие сухость кожи локтей
Сухая кожа на локтях может свидетельствовать не только о недостаточном уходе за ней, но и говорить о сбоях в организме, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости N.Если говорить о внешних раздражителях, то это могут быть погода, вода, слишком агрессивные средства для умывания, синтетическая одежда и тому подобное.
Эксперты опровергли четыре устоявшихся заблуждения о кофе
Несмотря на то, что кофе очень популярный и, несомненно, полезный напиток, который придает бодрости, дарит радость, а для кого-то и вовсе является панацеей от головной боли, существует несколько распространенных заблуждений на его счет, о которых следует знать каждому, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Гармонию Жизни.
Названо простое средство, защищающее от тромбов
Исследуя влияние на здоровье людей средиземноморской диеты, ученые из Медицинской школы Нью-Йоркского университета обратили пристальное внимание на ее ключевой ингредиент – оливковое масло, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости Ю.Специалисты убедились, что его употребление эффективно защищает от образования тромбов.
Медики перечислили полезные качества грецких орехов
Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Голос.Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ грецких орехов.Необходимо начать с того, что грецкие орехи насыщенными жирными кислотами Омега-3, которые снижают риск депрессии и болезни Альцгеймера, а также некоторых опухолей.
Назван способ определить наличие лишнего веса
Для многих полных людей очень сложно понять и признать, что у них есть проблемы с весом, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Новости Ю.Недавнее британское исследование показало, что лишь 10 процентов людей с ожирением осознают, что у них есть лишний вес.
Названы продукты, способные провоцировать бессонницу
На качество сна напрямую влияет наш рацион, а ряд продуктов может даже стать причиной возникновения бессонницы. Об этом рассказала диетолог Людмила Бабич, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на Golos.UaУ диетологов есть длинный список того, что есть перед сном категорически нельзя.
Семь продуктов, которые не советуют диетологи
Доктор наук и консультант по питанию Майк Расселл, известный своей способностью превращать сложные концепции питания в практические привычки для своих клиентов, в число которых входят профессиональные спортсмены и руководители крупных компаний, назвал 7 продуктов, которые, по его мнению, не станет есть нутрициолог и диетолог, передает HealthInsider.ru со ссылкой на anywellmag.com.
