Советы
Развенчаны популярные мифы о пользе диетических напитков
Исследователи изучили рацион питания более семи тысяч детей в США и выяснили, что потребление диетической колы только стимулирует аппетит у детей, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на 24tv.ua.То есть, дети, употребляющие диетическую колу, пытаются компенсировать недополученные калории из других источников, в частности, добавляя больше сахара в другие продукты.
Ученые опровергли распространенное заблуждение о похудении
Избавиться от лишнего веса можно, если питаться продуктами с отрицательной калорийностью, это доказали ученые из США в опытах с ящерицами. Далее специалисты смоделировали подобный процесс по отношению к человеческому организму, развеяв популярный миф, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости Ю.Биологи из университета штата Алабама провели эксперимент.
Стало известно, можно ли совмещать фитнес и алкоголь
Праздники – это всегда веселье, отдых, еда и алкоголь. Обычно режим «давай после майских» включается не только на работе, но и в отношениях с фитнесом. Весь усердный труд в зале, подготовка к лету и желанный рельеф накрываются медным тазом – точнее, куличами и несколькими бокалами вина.
Названа главная опасность сальмонеллеза
Сальмонеллез — это острая кишечная инфекция, возбудителями которой являются болезнетворные бактерии сальмонеллы.Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на rambler.ru.Сальмонеллез передается от продуктов животного происхождения к человеку. Чтобы снизить риск заболевания сальмонеллезом, нужно тщательно обрабатывать мясо, яйца, молоко и так далее. Если вы любите глазунью на завтрак, то велика вероятность, что в недоваренном яйце затаились сальмонеллы.
Развеяны мифы по поводу сердечной недостаточности
В частности утверждение о том, что жертвам этой болезни вредны физические нагрузки, не соответствует действительности. В реальности, спорт может стать одним из методов лечения.Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на medikforum.ru.Ученые опровергли некоторые наиболее популярные мифы в отношении сердечной недостаточности.
Медики назвали три причины полюбить тишину
Шум, который сопровождает современного человека повсюду, может повышать давление, приводить к бессоннице, заболеваниям сердца и сосудов, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Телеграф.Еще 150 лет назад трудно было представить повсеместно высокий шума. Люди, которые жили в то время, были бы шокированы огромным количеством различных звуков в 21 веке.
Эксперты назвали продукты с антицеллюлитными свойствами
Справиться с целлюлитом можно не только при помощи дорогостоящих косметических процедур, и благодаря правильному питанию и употреблению пяти продуктов, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости Ю.Первый – это семена льна. В них содержатся кислоты Омега-3, которые увлажняют клетки, присущих кленовому.Также полезно есть желатин, который повышает упругость кожи и защищает иммунную систему.
Диетолог рассказала о полезных свойствах листовой свеклы
Известный диетолог Светлана Фус рассказала в своем Instagram, какой продукт оказался не только съедобным, но еще и очень вкусным, и полезным. Эта листовая свекла называется мангольд. Мангольд используется в кулинарии разных странах мира для приготовления разнообразных блюд. В кулинарии используют молодые листья и черенки, пока они сочные и не загрубели, сообщает tomatis-krasnoyarsk.
Диетолог составила список «лжеполезных» продуктов
Если вы придерживаетесь здорового питания, однако вес все стоит на месте и никак не хочет снижаться — еще раз пересмотрите свой рацион, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости Ю. Этот писок назвала известный диетолог Альбина Комиссарова.
Названы неявные симптомы гипертонии
Гипертонию недаром называют «молчаливым убийцей» — очень часто ее развитие протекает без симптомов, никаких скачков повышенного давления человек может не чувствовать, ни на что не жаловаться. Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на medikforum.ru.Тем временем повышенное давление без попыток лечения и коррекции все значительнее со временем повышает риск опасных осложнений, например, инфаркта и инсульта.
Стало известно, какая рыба может защитить от рака
В чешуе красной рыбы содержится белок, который насыщает мышцы кислородом. Благодаря этому рыба плавает быстрее, но в процессе готовки происходит окисление белка. Из-за выделения железа и его взаимосвязи могут развиваться онкозаболевания, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на lenta.ua. Опасный белок содержит тунец, скумбрия, киты и тюлени.
Врачи рассказали, какие женщины более склонны к депрессии
Неожиданную связь обнаружили исследователи из университета из Корнеллского университета в Итаке, штат Нью-Йорк, передает HealthInsider.ru со ссылкой на hyser.com.ua.Участниками эксперимента стали 7800 женщин, у которых первая менструация началась в среднем в 12 лет. Ученые опрашивали их четырежды, начиная с 16 лет и до 28 лет.
Медики назвали идеальное время для пробуждения
В 6 утра происходит отличное восстановление большинства клеток в организме. Ученые утверждают, что людям необходимо просыпаться в шесть утра. Согласно исследованию, таким образом организм лучше работает на протяжении всего дня, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Телеграф.Как выяснилось, имеется ряд определенных факторов, которые способны задать организму тонус с самого утра.
Названы продукты, мешающие сбросить лишний вес
Продуктов, которые могут вызывать брожение и потому мешающих сбросить вес, — довольно много. Диетолог Ольга Усенко советует чувствовать свой организм, чтобы понимать, как следует питаться, передает HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.ua.Эксперт по правильному питанию Ольга Усенко сообщила, что продукты с эффектом брожения мешают сбрасывать лишний вес и избавляться от жира.
Стало известно, почему весной волосы выпадают сильнее, чем летом
Сегодня ГолосUA расскажет о том, почему весной сильно выпадают волосы и как с этим справиться, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на Голос. В переходное время года нашим волосам приходится нелегко — они могут потерять блеск и гладкость, да и выпадают волосы весной гораздо сильнее, чем летом.
