Советы
Супрун рассказала, как худеть без вреда для здоровья
Уляна Супрун, которая ранее развенчала пять самых популярных мифов про алкоголь, рассказала, как похудеть эффективно и без вреда для здоровья. И какие способы похудения могут нанести ощутимый ущерб, передает HealthInsider.ru со ссылкой на РБК.Эксперт рекомендует подходить к похудению ответственно: отказаться от бесполезных сладостей, добавления сахара к чаю и кофе, сладких напитков и алкоголя.
Пять правил питания для людей с гипертонией
Врачи напоминают: при заболевании гипертонией хорошее самочувствие человека зависит не только от таблеток, но и от образа жизни, в частности, питания. Специалисты рассказали, каких правил нужно придерживаться гипертоникам, чтобы не допускать скачков давления, передает HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.ua.
Врачи объяснили, как защитить сердце от артериальной гипертензией
К такому выводу пришли ученые из Южной Кореи после исследования, результаты которого были представлены на научном конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC), сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на obozrevatel.com."Избегайте воздействия пассивного курения независимо от того, находится ли курильщик в помещении", — рассказал ученый Бенг Джин Ким.
Названы весомые причины отказаться от употребления мяса
Уже два миллиона украинцев выбрали для себя вегетарианскую или веганскую диету. Один из таких представителей – Павел Вишешбаба. Это известный веган-активист и основатель первого в Украине веганского кафе, где в меню нет не только блюд из мяса, но и яиц, сыра, молока и даже меда. Вместо этого – много овощей, тофу и сои.
Капустная диета: как усилить иммунитет и похудеть
Существует мнение, что капустная диета — одна из самых простых и доступных, особенно, если соблюдать ее летом, когда молодой капустой буквально завалены прилавки рынков и супермаркетов, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Знай.юа. Есть несколько вариаций капустной диеты. Но в любом случае она остается эффективной и позволяет похудеть на несколько килограмм за две недели.
Диетологи объяснили, что можно есть перед сном
Принято считать, что ночные перекусы вредны, как для здоровья, так и для фигуры. Но врачи развенчали распространенный миф, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Знай.ua.Если ты целый день была активна, потратила много энергии, вечерний голод станет не лучшим решением для здоровья.
Ученые выяснили, как стареет мозг
С возрастом, по мере старения мозга, снижается согласованность разных областей его префронтальной коры.Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на medikforum.ru.Группа ученых выяснила, что по мере старения мозга происходит реорганизация его функций, причем темпы этого процесса могут быть довольно быстрыми, а не постепенными, как предполагалось ранее.
Психические расстройства мешают выживать раковым пациентам
Исследование ученых из Канады и США показало, что пациенты, лечащие раковые заболевания, реже остаются в живых, если еще ранее у них возникали психические расстройства. Своими данными специалисты поделились в публикации British Journal of Cancer.Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на medikforum.ru.
Названы 11 лучших способов борьбы с чувством голода
Диетологи дали полезные советы, как научиться обманывать свой организм, заставляя его верить в то, что вы не голодны, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Информатор.Вы уже распланировали свой рацион, сократили количество потребляемых калорий и перешли на здоровое питание.
Как не переедать при борьбе с курением
Для одних людей курение – образ жизни, а для других – вредная привычка. Нередко молодые люди хотят выделиться с помощью сигарет из толпы сверстников и лишь постепенно понимают, что уже не могут без никотина. Справиться с проблемой все-таки можно, а главное — нужно, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Новости N.
Врачи назвали главные симптомы повышения сахара в крови
Специалисты назвали несколько симптомов повышенного сахара в крови, о которых многие не знают, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Аспекты.Говоря о повышении сахара в крови и диабете, обычно называют такие симптомы как чувство сильной жажды, усталость, незаживающие раны. Действительно, эти маркеры отражают негативные процессы в организме.Медики остановились на малоизвестных симптомах, которые часто оказываются незамеченными, пишет medikforum.ru.
Медики перечислили полезные свойства фиников
Замечательные плоды, которые способны избавить от плохих мыслей, потешить вкусовые рецепторы, насытить, да и вообще улучшить здоровье, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости Ю.В финиках очень много клетчатки и пектина. Они нормализуют работу желудка и очищают пищеварительную систему. К тому же, регулярное употребление этих сухофруктов способствует улучшению миклофлоры кишечника и предотвращает размножение вредных организмов.
Ученые опасаются наступления пост-антибиотической эры
Пост-антибиотическая эра, наступление которой связано с массовой резистентностью к антибиотикам, сделает, по мнению ученых, смертельно опасными легкие инфекции и травмы.Об этом передает HealthInsider.ru со ссылкой на medikforum.ru.Ученые предупреждают об опасности наступления пост-антибиотической эры, пишет Canadian Medical Association Journal.
Ученые ожидают победы над туберкулезом к 2045 году
Эксперты полагают, что туберкулез может быть окончательно истреблен на нашей планете к 2045 году. Однако борьбу с этой смертельно опасной болезнью необходимо надлежащим образом финансировать.Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на medikforum.ru.Международная группа экспертов заявила в среду о том, что мир может полностью избавиться от туберкулеза к 2045 году, если получит надлежащее финансирование.
Названы необычные способы борьбы с депрессией
После проведенных исследований американские специалисты озвучили эффективный метод предотвращения депрессии. Наряду с употреблением определенных продуктов врачи рекомендуют заниматься физической активностью, в частности, бегом, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Новости Ю.В ходе научной работы, в которой было использованы данные о 611 тыс.
