Советы
Врачи рассказали, как шоколад влияет на давление
Радостная новость для миллионов любителей шоколада. Ученые выяснили, что употребление нескольких кусочков любимого лакомства в ежедневном режиме позволяет улучшить показатели артериального давления всего за один месяц. Однако речь идет именно о темном шоколаде, поскольку он содержит максимальное количество какао, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости Ю.
Названы продукты, способные вызвать бессонницу
Немногие знают, что жирная, пряная и сладкая пища провоцирует бессонницу, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Знай.ua.Так что постарайтесь избегать ее за 4-6 часов до сна, если хотите насладиться крепким сном.Однако это еще не все. Некоторые продукты особенно нелюбимы нашим сном.
Названы простые способы снизить уровень сахара в крови
Чтобы снизить уровень сахара в крови, специалисты рекомендуют придерживаться определенного типа питания, употреблять корицу, а также заниматься плаванием, передает HealthInsider.ru со ссылкой на ТОнеТО.Медики советуют три простых приема.Способ первый: соблюдать ограничения. По словам ученых, людям с повышенным сахаром в крови необходимо отказаться от очевидно сладких, жирных и соленых блюд.
Пять важных шагов для тех, кому необходимо снизить уровень холестерина в крови
Холестерин — это жирное вещество, циркулирующее в вашей крови. Ваш организм вырабатывает холестерин и получает его из пищи, которую вы едите, передает HealthInsider.ru со ссылкой на medic.ua.Вашему организму необходим холестерин для производства гормонов и строительства новых здоровых клеток. Однако слишком большое количество холестерина приводит к его накоплению в артериях.
Назван срок разрушения мозга алкоголем
Европейские ученые выяснили, что алкогольное повреждение мозга продолжается после отказа от спиртного.Международная команда ученых из Испании, Германии и Италии выяснила, что даже на шестой неделе после отказа от алкоголя он разрушает клетки мозга, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на rambler.ru.
Врачи рассказали о вреде полуфабрикатов
Нежелание самостоятельно готовить пищу и увлечение полуфабрикатами и фаст-фудом может стать причиной развития ряда хронических недугов и существенно ускоряет процессы старения клеток организма, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Голос. Состояние здоровья, функционирование внутренних органов, самочувствие и даже внешний вид напрямую зависят от рациона человека.
Названы коктейли для быстрого похудения в домашних условиях
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на changeua.com. Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч.
Названы главные признаки психоза
Это психическое расстройство крайне важно вовремя распознать. Своевременное лечение поможет избежать дальнейших проблем вроде депрессии и шизофрении, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.Нарушения речи. Один из наиболее распространенных симптомов психоза — нарушение или дезорганизация речи.
Онколог объяснил, как распознать рак легких на ранней стадии
Рак легких — самый распространенный вид в онкологии. И наименее распознаваемый на ранней стадии. Онколог Андрей Пылев назвал признаки, по которым узнается этот недуг, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости Ю.
Медики опровергли три главных заблуждения о сне
Американскими учёными из медицинской школы Нью-Йорка проверены популярные слухи о сне. По мнению специалистов, они могут нанести непоправимый вред здоровью, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости Ю.Проведённое исследование показало, что существующие заблуждения могут привести к развитию хронической бессонницы, ожирению и даже диабету.
Медики рассказали, как защитить ребенка от аллергии
Доктора Фрэнка Грира ответил на популярный вопрос касательно детской аллергии.Советы избегать аллергенных продуктов в рационе ребенка до года-двух неверны. Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на hyser.com.ua.Самой распространенной причиной аллергии считают употребление овощей и фруктов с ярко окрашенной кожурой – красные яблоки, цитрусовые, клубника, малина и другие, ценнейшие и полезнейшие овощи и фрукты.
Супрун назвала главную проблему скорой помощи в Украине
Почти 70% случаев вызовов скорой помощи в Украине являются непрофильными, то есть делаются не по назначению. Об этом сообщила на своей странице в Facebook и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун. Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на strana.ua."Непрофильные вызовы — под этим бюрократическим выражением кроется проблема, которая может стоить жизни.
Красный язык назвали тревожным симптомом
Специалисты из Национальной службы здравоохранения Великобритании рассказали, о чём говорит покраснение и опухлость языка. По данным медиков, это состояние является тревожным симптомом.Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на rambler.ru.Подобные изменения указывают на дефицит витамина В12, который, в свою очередь, приводит к проблемам с координацией, хронической усталости, малокровию и другим неприятным последствиям.
Медики назвали главные причины облысения
Каждый человек теряет ежедневно примерно 100 волос. Если их выпадение более обильное, это может быть признаком некоторых проблем со здоровьем, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости Ю.Выпадение волос обычно связано с одним или несколькими факторами. Одним из них является наследственность. Примерно 95% мужчин имеют истонченные волосы в результате генов от родителей.
Какие продукты питания вызывают воспаление в организме
Нутрициолог Светлана Никитчук отметила, что воспалительные процессы приводят к артриту, атеросклерозу, проблемам с кожей, заболеваниям печени, желудка, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на 24tv.ua.Так, некоторые продукты могут привести к болезням желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника, щитовидной железы, мозга, частых простудных заболеваниям, онкологии.
