Советы
Пять правил питания для людей с гипертонией
Врачи напоминают: при заболевании гипертонией хорошее самочувствие человека зависит не только от таблеток, но и от образа жизни, в частности, питания. Специалисты рассказали, каких правил нужно придерживаться гипертоникам, чтобы не допускать скачков давления, передает HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.ua.
Врачи объяснили, как защитить сердце от артериальной гипертензией
К такому выводу пришли ученые из Южной Кореи после исследования, результаты которого были представлены на научном конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC), сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на obozrevatel.com.
Названы весомые причины отказаться от употребления мяса
Уже два миллиона украинцев выбрали для себя вегетарианскую или веганскую диету. Один из таких представителей – Павел Вишешбаба.
Капустная диета: как усилить иммунитет и похудеть
Существует мнение, что капустная диета — одна из самых простых и доступных, особенно, если соблюдать ее летом, когда молодой капустой буквально завалены прилавки рынков и супермаркетов, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Знай.юа. Есть несколько вариаций капустной диеты.
Диетологи объяснили, что можно есть перед сном
Принято считать, что ночные перекусы вредны, как для здоровья, так и для фигуры. Но врачи развенчали распространенный миф, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Знай.ua.Если ты целый день была активна, потратила много энергии, вечерний голод станет не лучшим решением для здоровья.
Ученые выяснили, как стареет мозг
С возрастом, по мере старения мозга, снижается согласованность разных областей его префронтальной коры.Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на medikforum.ru.
Психические расстройства мешают выживать раковым пациентам
Исследование ученых из Канады и США показало, что пациенты, лечащие раковые заболевания, реже остаются в живых, если еще ранее у них возникали психические расстройства. Своими данными специалисты поделились в публикации British Journal of Cancer.Об этом пишет HealthInsider.
Названы 11 лучших способов борьбы с чувством голода
Диетологи дали полезные советы, как научиться обманывать свой организм, заставляя его верить в то, что вы не голодны, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Информатор.Вы уже распланировали свой рацион, сократили количество потребляемых калорий и перешли на здоровое питание.
Как не переедать при борьбе с курением
Для одних людей курение – образ жизни, а для других – вредная привычка. Нередко молодые люди хотят выделиться с помощью сигарет из толпы сверстников и лишь постепенно понимают, что уже не могут без никотина.
Врачи назвали главные симптомы повышения сахара в крови
Специалисты назвали несколько симптомов повышенного сахара в крови, о которых многие не знают, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Аспекты.Говоря о повышении сахара в крови и диабете, обычно называют такие симптомы как чувство сильной жажды, усталость, незаживающие раны.
Медики перечислили полезные свойства фиников
Замечательные плоды, которые способны избавить от плохих мыслей, потешить вкусовые рецепторы, насытить, да и вообще улучшить здоровье, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости Ю.В финиках очень много клетчатки и пектина. Они нормализуют работу желудка и очищают пищеварительную систему.
Ученые опасаются наступления пост-антибиотической эры
Пост-антибиотическая эра, наступление которой связано с массовой резистентностью к антибиотикам, сделает, по мнению ученых, смертельно опасными легкие инфекции и травмы.Об этом передает HealthInsider.ru со ссылкой на medikforum.ru.Ученые предупреждают об опасности наступления пост-антибиотической эры, пишет Canadian Medical Association Journal.
Ученые ожидают победы над туберкулезом к 2045 году
Эксперты полагают, что туберкулез может быть окончательно истреблен на нашей планете к 2045 году. Однако борьбу с этой смертельно опасной болезнью необходимо надлежащим образом финансировать.Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на medikforum.ru.
Названы необычные способы борьбы с депрессией
После проведенных исследований американские специалисты озвучили эффективный метод предотвращения депрессии. Наряду с употреблением определенных продуктов врачи рекомендуют заниматься физической активностью, в частности, бегом, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Новости Ю.
Диетолог назвал самый полезный способ приготовления овощей
Все мы знаем, что овощи нужно есть каждый день. В ВОЗ советуют включить в свой ежедневный рацион 500 граммов овощей и фруктов. От способа приготовления зависит польза этих продуктов, передает HealthInsider.ru со ссылкой на 24 канал.
|