Названы причины набора лишнего веса, не связанные с питанием
Многие из нас, прибавляя в весе, сразу винят во всём неправильное питание. И часто мы поправляемся как раз потому, что едим мало органики и много вредной пищи. Но далеко не всегда причина внезапных лишних килограммов кроется в рационе.
Медики назвали растение, которое помогает похудеть
Активное похудение происходит за счет того, что экстракт шпината замедляет процесс пищеварения, помогая человеку ощущать сытость долгое время. К эксперименту были привлечены 38 представительниц прекрасного пола с избыточным весом, за которыми наблюдали в течение трех месяцев, сообщает tomatis-krasnoyarsk.
Названы 11 лучших способов борьбы с чувством голода
Диетологи дали полезные советы, как научиться обманывать свой организм, заставляя его верить в то, что вы не голодны, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Информатор.Вы уже распланировали свой рацион, сократили количество потребляемых калорий и перешли на здоровое питание.
Медики рассказали, кому стоит отказаться от яиц
Куриные яйца – один из самых противоречивых продуктов последнего времени. Многие спорят о том, полезны они или вредны.
Названы ошибки в питании, мешающие похудеть
Эксперты назвали распространенные ошибки в питании, из-за которых вес не уходит даже в тех случаях, когда человек занимается спортом, передает HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.ua.
Медики назвали шесть современных причин старения
Эксперты назвали основные современные причины старения, которые помогут взглянуть на свою жизнь по-новому, и, возможно, изменить ее, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на Golos.
Врач объяснила, как приучить детей есть полезную пищу
Полноценный рацион важен, но не настолько, чтобы из-за одного недополученного продукта считать жизнь ребенка разрушенной и впадать в депрессию, рассказала оториноларинголог Мария Евдокимова, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на 24tv.ua.К детям надо относиться с уважением. Выслушивать их точку зрения.
Врачи рассказали, какие продукты очищают организм от токсинов
Для того чтобы иметь хорошие анализы крови, и забыть о токсинах в организме, рекомендуем ввести в свой рацион этих 10 продуктов, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Телеграф.
Названы первые симптомы инсульта и инфаркта
При инфаркте происходит закупорка сосудов, питающих сердечную мышцу. Инсульт же — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое приводит к гибели клеток мозга, передает HealthInsider.ru со ссылкой на lenta.ua.
Диетолог рассказал, что есть, чтобы избавиться от целлюлита
Как избавиться от «апельсиновой корки». Об этом передает HealthInsider.ru со ссылкой на newsyou.Целлюлит для многих женщин — огромная проблема. Ведь хочется быть обладательницей красивой, ровной и подтянутой кожи.
Какие продукты питания вызывают воспаление в организме
Нутрициолог Светлана Никитчук отметила, что воспалительные процессы приводят к артриту, атеросклерозу, проблемам с кожей, заболеваниям печени, желудка, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на 24tv.ua.
Супрун назвала семь правил, которые помогут обрести счастье
Каждого человека делают счастливым разные вещи. Кому-то нужно поехать за город и наблюдать за заходом солнца, другим же достаточно собраться всей семьей и поговорить искренне и откровенно, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на 24tv.ua. По этому случаю и. о.
Психологи опередили, зависят ли моральные устои от наследственности
Американские психологи провели исследование и обнаружили, что моральные принципы не формируются только через воспитание. Однако не стоит исключать и генетический фактор, передает HealthInsider.ru со ссылкой на 24tv.ua.
Семь правил для мужчин, желающих избавиться от «пивного» живота
Неправильное питание, курение и стрессы – причины, по которым мужчины после 40 лет начинают набирать лишний вес, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Факты.Убрать жир с живота и боков довольно быстро поможет соблюдение 7 простых правил.
Врачи перечислили фрукты, способные навредить здоровью
Ешь фрукты, как обезумевший лемур, на завтрак, обед и ужин – проживешь 100 лет и будешь при этом выглядеть на 20? Ну, в корне верно. Но все-таки рассмотри компоненты своего фруктового салата повнимательнее. Некоторые фрукты коварнее бургеров, сообщает tomatis-krasnoyarsk.
Названы вредные сочетания витаминов
Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости Ю.
Развенчаны популярные мифы о похудении
Многочисленные советы по похудению и сохранению нормального веса в соцсетях могут не только не помогать, но и вредить здоровью, передает HealthInsider.ru со ссылкой на obozrevatel.com.
Супрун рассказала, сколько сахара можно есть в день
"Средняя суточная норма добавленного сахара должна быть не более 32-50 граммов. Это 5 чайных ложек. Но лучше вообще минимизировать его потребление — не добавлять сахар в чай или кофе.
Названы лучшие приправы для похудение
Питание играет немаловажную роль в похудении. В том числе для такой цели можно использовать различные специи, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на SiteUA.Какие именно приправы отлично подходят для снижения веса:Это приправа №1 в списке специй, отлично подходящих для похудения.
Медики рассказали, какие витамины опасно принимать одновременно
Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке.Об этом пишет HealthInsider.ru.Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются все виды витаминов и минеральных добавок.
Медики назвали лучшее время для завтрака
Ученые из Института Солка провели исследования, позволившие выяснить, в какой зависимости находятся время завтрака и потеря веса, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на Golos.
Диетолог оспорила пользу раздельного питания
Раздельное питание – это система питания, которую предложили врач Уильям Хэй и натуропат Герберт Шелтон. Она предполагает, что существуют несовместимые продукты, которые нужно есть отдельно, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на FaceNews.
Названы первые возможные симптомы рака горла
Рак горла возникает не только из-за курения. Эта злокачественная опухоль, появляющаяся в области глотки или гортани, может быть связана с чрезмерным солнечным облучением или с вирусом папилломы человека (ВПЧ), пишет HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.
Как вегетарианство влияет на здоровье женщин
Но на самом деле есть еще несколько важных моментов, о которых стоит знать, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на podrobnosti.ua.Такие "пустые" углеводы содержатся в белой муке, сахаре.
Врачи поделились простым способом снижения уровня холестерина
Врачи из Великобритании рассказали, как с помощью физических упражнений можно справиться с повышенным холестерином в крови, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости Ю.
Врачи объяснили, чем опасен повышенный тестостерон у мужчин
Высокий уровень тестостерона у мужчин может быть связан с повышенным риском образования тромбов, сердечной недостаточности и сердечного приступа, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Аспекты.
Сочетать эти продукты опасно для здоровья
Здоровое питание – это не только выбор полезных продуктов, но и правильное употребление. Неподходящее сочетание пищевых компонентов сводит на нет пользу даже самых качественных продуктов, предупреждают эксперты, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.
Врачи рассказали, какие женщины более склонны к депрессии
Неожиданную связь обнаружили исследователи из университета из Корнеллского университета в Итаке, штат Нью-Йорк, передает HealthInsider.ru со ссылкой на hyser.com.ua.Участниками эксперимента стали 7800 женщин, у которых первая менструация началась в среднем в 12 лет.
Сок этого дерева способствует детоксикации организма
Увлечение здоровым питанием и образом жизни заставляет нас вспомнить старинные рецепты. Встречайте новый drink-тренд – вкусный и невероятно полезный березовый сок, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Новое время.Береза – дерево, чей сок называют живой водой.
Врачи поделились простыми методами быстрого похудения
Чем меньше времени остается до такого долгожданного жаркого сезона, тем более навязчивыми становятся шутки про "похудеть к лету". Если вы тоже мечтаете удивлять знакомых не только стильными новыми вещами, но и роскошной фигурой, пора браться за дело.
|