Диетолог рассказал, как отказаться от сахара и соли без стресса для организма
Чтобы уменьшить количество сахара и соли в своем рационе для укрепления здоровья, нужно внимательнее проверять ингредиенты, указанные на упаковке, и пробовать новые вкусы, передает HealthInsider.ru со ссылкой на obozrevatel.com.Такой совет дала американский диетолог, доктор Даррия Лонг Гиллеспи, пояснив, что мозг человека еще с древних времен особенно любит эти продукты.
Стресс может положительно влиять на кишечник
Исследователи из Женской больница Бригама в Бостоне (США) вместе со специалистами из Гарвардской медицинской школы сделали неожиданное заключение о том, что стресс может положительно влиять на кишечник. Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на ghall.com.ua.Это показало исследование молекулярных путей кишечных воспалительных заболеваний. Выяснилось, что при стрессе повышается выработка активаторов иммунитета.
Секретный раствор для быстрого покраснения томатов на кустах из древесной золы
Секретный раствор для быстрого покраснения томатов прямо на кустах В конце сезона многие дачники сталкиваются с одной и той же проблемой: кусты уже усыпаны крупными плодами, но помидоры продолжают оставаться зелёными. Особенно часто это происходит при резком похолодании, недостатке солнечного света или затяжных дождях.
Врачи рассказали, как бороться с повышенным сахаром в крови
Чтобы снизить уровень сахара в крови, специалисты рекомендуют придерживаться определенного типа питания, употреблять корицу, а также заниматься плаванием, сообщает tomatis-krasnoyarsk.ru со ссылкой на Новости Ю.Рекомендации зарубежных исследователей по снижению сахара в крови опубликовало издание Express. Медики советуют три простых приема.
Негативные эмоции в пожилом возрасте повышают риск воспалений и смерти
Ученые установили: пожилые мужчины и женщины, часто испытывающие негативные эмоции, также часто страдают от воспалений и в среднем живут меньше тех, кто более спокоен.Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на medikforum.ru.
Названа опасность популярного средства от старения
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предупредило о возможной опасности переливания плазмы молодой крови для продления жизни и лечения таких возрастных заболеваний, как болезнь Паркинсона, Альцгеймера, рассеянный склероз и посттравматическое стрессовое расстройство. Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на Science Alert.
Медики развенчали главные мифы о здоровье кожи
Чтобы кожа была здоровой, за ней необходимо тщательно ухаживать – эту аксиому, кажется, знают все. Но представление об уходе у каждого свое. Эксперты-дерматологи рассказали о том, какие представления о здоровой коже на самом деле не оправданны, передает HealthInsider.ru со ссылкой на neboley.com.ua.Миф 1. О двух литрах воды.
Медики назвали пять полезных свойств картофеля
Часто можно услышать в наше время, что картофель является не слишком полезным корнеплодом. Так ли это на самом деле, расскажет HealthInsider.ru со ссылкой на Новости N.Вот некоторые из преимуществ картофеля для здоровья и питания:Картофель является отличным источником многих витаминов и минералов.
Активизировать процесс похудения помогут эти дыхательные упражнения
Вы действительно можете похудеть и убрать лишние сантиметры талии с помощью правильного дыхания, передает HealthInsider.ru со ссылкой на medinfo.ua.Дыхание является непроизвольным процессом, и нам не нужно прилагать дополнительные усилия, чтобы вдыхать и выдыхать. Однако, научившись дышать правильно, вы можете существенно укрепить свое здоровье и улучшить качество своей жизни.
Что нужно делать, чтобы избавиться от изжоги без лекарств
Врач-терапевт, гастроэнтеролог, психиатр, психотерапевт, специалист в области психосоматики Ирина Пичугина рассказала, что нужно делать, чтобы избавиться от изжоги, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Новости Ю. Чаще всего изжога возникает из-за сильного стресса. Ленивый образ жизни также может развить хроническую изжогу.Совет №1. Питайтесь правильно: не переедайте, ешьте медленно и маленькими порциями несколько раз за день.
Эти продукты могут стать причиной бессонницы
Кофе, чай, какао и шоколад мешают вовремя и полностью погрузить в сон, потому их употребление во второй половине дня стоит ограничить. Об этом сообщила врач Виктория Савицкая, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на Golos.UaВрагами крепкого сна являются кофе, какао, шоколад, и, что для многих неожиданно, зеленый чай.
Стало известно, как худеют голливудские актрисы
Низкокалорийная диета, во время которой можно легко потерять лишние килограммы, нашла своих почитателей среди звезд Голливуда. Именно поэтому она и получила такое звучное имя — голливудская, передает HealthInsider.ru со ссылкой на ТОнеТО.Время проведения диеты строго ограничено – две недели, с обязательным повтором раз в полгода.
Витамин С поможет быстрее выйти из реанимации
Витамин С участвует в синтезе некоторых веществ, которые влияют на сердечно-сосудистую систему и участвует в энергетическом обмене. Благодаря своему эпигенетическому эффекту витамин С может влиять на сотни генов. Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на rambler.ru.
Названы первые симптомы инсульта и инфаркта
При инфаркте происходит закупорка сосудов, питающих сердечную мышцу. Инсульт же — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое приводит к гибели клеток мозга, передает HealthInsider.ru со ссылкой на lenta.ua.Огромная доля всех инсультов происходит из-за развития атеросклероза, но в последние несколько лет многие специалисты говорят, что инсульт резко меняет свою направленность.
Ученые узнали, что нарушает работу сердца
Команда специалистов из Швеции выяснила, как нервное истощение влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на medicalxpress.com.По оценкам ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире: в 2016 году от данных недугов умерло более 17,5 миллиона человек, что составило около 30% всех смертей в мире.Для исследования ученые отобрали 136,6 тыс.
